प्याज का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है

कच्ची प्याज के सेवन आप सलाद में कर सकते हैं

प्याज के सेवन से कैंसर से बचाव होता है

ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है

हार्ट हेल्थ अच्छी होती है

प्याज के एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को करते हैं

इम्यूनिटी बूस्ट होती है

पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है

प्याज में मौजूद सल्फर हड्डियों को मजबूत बनाता है

स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है.