सभी सब्जी के साथ हरी मिर्च का इस्तेमाल करते हैं

इससे भोजन को जल्दी से पचाने में मदद मिलता है

पेट में भारीपन की समस्या दूर रहती है

हरी मिर्च में विटामिन-सी मात्रा भरपूर पाया जाता है

इस कारण ये ये तत्व स्किन का ग्लो करने में मदद करते हैं

हरी मिर्च ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है

बार-बार सर्दी-जुकाम के वजह से साइनस की समस्या होती है

अगर ऐसी समस्या है तो हरी मिर्च का सेवन जरूर करें

इसके सेवन से अल्सर से राहत मिलती है

हरि मिर्च में आयरन की मात्रा पाई जाती है जो तत्व के लिए फायदेमंद होता है