अगर आपके शरीर में खाना नहीं लगता है

तो आपने डाइट कुछ फूड्स को शामिल कर सकते हैं

ऐसे फूड्स जो आपकी पाचन क्रिया को सुधार सकते हैं

आप अपने डाइट में पपीते को शामिल कर सकते हैं

इसमें पपेन नामक एंजाइम होता है, जो डाइजेशन को सुधारने में मदद करता है

सब्जियों का जूस ले सकते हैं

सब्जियों में विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं

चिया बीज में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं

जो आंत की परत में सुधार कर सकते हैं

इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं