ज्यादा मोबाइल चलाने से आंखों को होते हैं ये नुकसान

आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है

चाहे काम हो, मनोरंजन यह बातचीत, स्मार्टफोन के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है

स्मार्टफोन विज़न सिंड्रोम, जिसे डिजिटल आई स्ट्रेन भी कहा जाता है

यह एक ऐसा कंडीशन है,जो लंबे समय तक स्मार्टफोन, कंप्यूटर या डिजिटल डिवाइस के इस्तेमाल से होती है

आइए जानते है ज्यादा मोबाइल चलाने से आंखों में क्या- क्या नुकसान होते है

लंबे समय तक फ़ोन चलने से आखों की मांसपेशियों पर ज़ोर पड़ता है, जिसे आखें थकी हुई महसूस होती है

आखों पर पड़ने वाले दबाव के कारण सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है

स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते समय गलत पोस्चर के करण गर्दन और कंधे में दर्द हो सकता है

आखों में जलन, खुजली या रेडनेस भी इस सिंड्रोम के सामान्य लक्षण है