गर्मी के चलते लोग रातभर एसी चलाकर सो रहे हैं

लेकिन क्या पूरी रात एसी चलाकर सोना सही है?

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक पूरी रात एसी चलाकर सोना हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है

रात भर एसी चलाकर सोने से नींद पर बुरा असर पड़ता है

साथ में सिर में दर्द की समस्या भी हो सकती है

एसी की हवा स्किन को रूखा बना देती है

कई लोग एसी का तापमान काफी कम करके सोते हैं

कम तापमान में सोने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है

एसी में रातभर सोने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है

इसके अलावा रातभर एसी में सोने से सुबह को फ्रेश फील भी नहीं होता है.