अंजीर पोषक तत्वों से भरपूर होता है

अंजीर में कई विटामिन, आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं

ऐसे में अंजीर के सेवन से मिलते हैं ये फायदे

वजन कंट्रोल होता है

कोलेस्ट्रॉल कम होता है

पाचन तंत्र अच्छा होता है

हार्ट हेल्थ अच्छी होती है

अंजीर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है

अंजीर के सेवन से कैंसर की बीमारी से लड़ने में मदद मिलती है

इसके अलावा अंजीर हाई बीपी की समस्या में भी फायदेमंद है.