दही हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होती है

दही के सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

कई लोगों के मन में सवाल आता हैं कि क्या बारिश में दही खा सकते हैं?

दही को पचने में देरी लगती है

बरसात के मौसम में हमारा पाचन धीमा हो जाता है

ऐसे में बारिश में दही खाने से अपच की समस्या हो सकती है

ऐसी स्थिति में जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं होती है

ऐसे लोगों के बारिश में दही का सेवन नहीं करना चाहिए

अगर आप बारिश में दही का सेवन करना चाहते हैं

तो आप थोड़ी मात्रा में दही का सेवन कर सकते हैं.