किडनी शरीर का बहुत जरूरी हिस्सा होता है

किडनी हमारे ब्लड में से टॉक्सिन्स को बाहर करती है

ऐसे में किडनी को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स

सेब का सेवन करें

बेरीज खाएं

खट्टे फल खाएं

लाल अंगूर का सेवन करें

शिमला मिर्च खाएं

शकरकंद भी है फायदेमंद

हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें.