बढ़ती उम्र के साथ कई लोगों के जोड़ों में दर्द होने लगता है

ऐसे में अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं

तो कुछ ड्रिंक्स जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में फायदेमंद हैं

चेरी का रस पिएं

चेरी का रस पीकर आप जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं

ग्रीन टी में पाए जाने वाले तत्व भी जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं

ऐसे में ग्रीन टी का सेवन करें

इसके अलावा जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए संतरे का जूस पिएं

जोड़ों में दर्द की समस्या में कैल्शियम और प्रोटीन बहुत जरूरी होता है

ऐसे में दूध का सेवन जरूर करें.