जब भी बात देसी घी या बटर की आती है तो हम कन्फ्यूज हो जाते हैं कि कौन सा ज्यादा अच्छा होता है

आइए हम आपको बताते हैं कि देसी घी अच्छा होता है या बटर

बटर के मुकाबले देसी घी में ज्यादा कैलोरी होती है

देसी घी में 120 किलो कैलोरी, वहीं बटर में 102 किलो कैलोरी होती है

देसी घी में बटर के मुकाबले कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है

बटर हमारी कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाता है

बटर आंखों की रोशनी में सुधार करता है

देसी घी में सीएलए होता है जो हमें कैंसर की बीमारी से बचाता है

घी में बटर की तुलना में कम मिल्क प्रोटीन होता है एलर्जी वाले लोगों को इसे चुनना चाहिए

अगर हम जायके की बात करें तो हमेशा देसी घी को ही चुनना चाहिए