किन विटामिन की कमी से बढ़ता है फैट?

मोटापा बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं

फिजिकली एक्टिविटी न करना भी मोटापे का कारण हो सकता है

इसके अलावा विटामिन की कमी से भी शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं

इनमें से कुछ वजन बढ़ने का कारण भी बन सकती हैं

विटामिन डी की कमी से मेटाबॉलिज्म स्लो हो सकता है

इससे वजन बढ़ने की आशंका बढ़ जाती है

विटामिन बी12 की कमी से शरीर में ऊर्जा की कमी हो सकती है

इससे मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और वजन बढ़ सकता है

विटामिन ए की कमी से भी मेटाबॉलिज्म पर असर पड़ सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है