इस फल से मिलती है सबसे ज्यादा कैलोरी

मोटापा आज एक बहुत बड़ी समस्या बन चुका है

लोगों को डर रहता है, कि अगर मोटापे को जल्दी से कंट्रोल नहीं किया तो दूसरी समस्याएं हो सकती है

कई लोग कम कैलोरी वाले फल खाते हैं जिससे वजन ना बढ़े

आमतौर पर लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किन फलों में ज्यादा कैलोरी है

आइए आपको बताते हैं कि सबसे ज्यादा कैलोरी किस फल से मिलती है

केला- इस फल से वजन बहुत बढ़ता है क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है

आम- फलों के राजा आम के एक कप में 99 कैलोरी होती है

अंगूर- इसमें चीनी और फैट दोनों की मात्रा ज्यादा होती है, 100 ग्राम में 67 कैलोरी होती है

एवोकाडो- इस फल में 100 ग्राम में लगभग 160 कैलोरी होती है