पनीर एक हेल्दी फूड है

पनीर प्रोटीन, कैल्शियम और कई विटामिन से भरपूर होता है

कच्चा पनीर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है

शरीर में प्रोटीन की कमी होने से फैटी लीवर की समस्या हो सकती है

ऐसे में कच्चा पनीर के सेवन से फैटी लीवर की समस्या से बचा जा सकता है

प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर पनीर हड्डियों को मजबूत बनाता है

कच्चे पनीर के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है

जिससे शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है

कच्चा पनीर खाने से शरीर की सूजन से छुटकारा मिलता है

इसके अलावा कच्चा पनीर शरीर की ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद है.