अमरुद सेहत के लिए फायदेमंद होता है

इसमें कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं

आइए जानते हैं कि अमरूद खाने से क्या फायदा मिलता हैं

अमरुद में विटामिन b3 और विटामिन बी6 पाए जाते हैं

जो मस्तिष्क में ब्लड सरकुलेशन में सुधार करते हैं

डायबिटीज पेसेंट के लिए ये रामबाण माना जाता है

अमरूद में फाइबर की उच्च मात्रा होती है

जो पाचन को बेहतर बनाती है और कब्ज को दूर करती है

अमरूद खाने से गैस और अपच की समस्या कम होती है

अमरूद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं,जो पेट के संक्रमण से बचाने में मदद करती हैं.