रात के समय में अक्सर रोटियां बच जाती है

सुबह होने पर कुछ लोग बासी रोटी को कुत्ते या गाय को खिला देते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप खाली पेट बासी रोटी खाते हैं

तो आपकी सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं

तो बासी रोटी खाने से ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होगा

बासी रोटी को पचाना बहुत आसान होता है

ऐसे में बासी रोटी खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है

बासी रोटी में कैलोरी भी कम पाई जाती है

जो वेट को कम करने में फायदेमंद होती है.