इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो किडनी को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं

अंजीर में पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है

जो किडनी की कार्यक्षमता को सुधारता है और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है

अंजीर में फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है

अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करने में मदद करते हैं

अंजीर में मैग्नीशियम भी पाया जाता है

जो किडनी स्टोन के जोखिम को कम करने में सहायक हो सकता है

हालांकि, अगर आपको किडनी से संबंधित कोई गंभीर समस्या है

तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.