अलार्म क्लॉक से सेहत को होती है कितनी दिक्कत?

सुबह टाइम पर उठने के लिए कई व्यक्ति अलार्म लगाकर सोते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलार्म क्लॉक की आवाज से उठने से आपकी आपकी सेहत को दिक्कत हो सकती है

एक रिसर्च के अनुसार सुबह अलार्म की आवाज से उठने वाले लोगों को ब्लड प्रेशर होने का खतरा रहता है

वहीं पांच घंटे की नींद के बाद अलार्म क्लॉक से जबरदस्ती उठने वाले लोगों में ब्लड प्रेशर का खतरा और ज्यादा बढ़ जाता है

इसके अलावा अलार्म क्लॉक से स्ट्रोक और हार्ट प्रॉब्लम भी हो सकती है

यूवीए स्कूल ऑफ नर्सिंग की रिसर्च के अनुसार अलार्म क्लॉक से जागने वाले लोगों में हाई बीपी होने का खतरा 74 प्रतिशत तक बढ़ सकता है

इस रिसर्च के अनुसार अगर किसी सोते हुए इंसान को जबरदस्ती उठाया जाए तो उसका ब्लड प्रेशर बढ़ता है

वहीं अलार्म बजने पर हमारा शरीर प्रतिक्रिया करता है जिससे बीपी बढ़ती है

इस कारण सुबह-सुबह स्ट्रोक और हार्ट अटैक आने का खतरा भी बढ़ जाता है