बासी रोटी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है

इससे हमें एनर्जी मिलती है

बासी रोटी कॉलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती है

इसेमें बहुत कम फैट होता है

रोटी में कई पोषक तत्व होते हैं

साथ ही कैलोरी में भी कम होती है

फ्राई करने से बच सकते हैं

इसमें कई मिनरल और विटामिन होते हैं

और खाने के बाद भूख नहीं लगती है.