मेथी की पत्तियां पौष्टिक गुणों से भरपूर होती हैं

सर्दियों में मेथी की पत्तियों को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए

मेथी के पत्तों से आप पराठे, पकोड़े या मेथी की सब्जी बना सकते हैं

मेथी को डाइट में शामिल करने से मिलतें हैं ये फायदे

ब्लड शुगर नियंत्रित करे

वजन घटाने में मददगार

पाचन से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद

इम्यूनिटी मजबूत करे

हार्ट हेल्थ बनाए रखे

हड्डियों को मजबूती दे.