खाली पेट लहसुन खाने के फायदे

खांसी और जुकाम से बचाता है

दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है

पाचन में सुधार करता है

ब्लड शुगर को संतुलित रखता है

इम्यूनिटी बढ़ाता है

स्किन की सेहत में सुधार करता है

कैंसर और पेप्टिक अल्सर से बचाता है

वजन घटाने में मददगार है.