टमाटर एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल ज्यादातर हर सब्जी बनाने में होता है

टमाटर को सलाद में भी इस्तेमाल किया जाता है

इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

टमाटर में विटामिन-ए, सी, फाइबर और कैल्शियम जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं

जो शरीर को कई फायदे पहुंचाते है

स्किन को ग्लोइंग बनाए

ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करे

इम्यूनिटी बढ़ाए

शरीर को डिटॉक्स करे

कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित करे.