कोकम, जिसे Garcinia indica के नाम से भी जाना जाता है

यह फल भारत में गोवा और गुजरात में पाया जाता है

इस फल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं

जो हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं

कोकम में पाए जाने वाले तत्व पाचन क्रिया को मजबूती प्रदान करते हैं

इसमें हाइड्रोक्सी सिट्रिक एसिड होता है, जो वजन को नियंत्रित करता है

त्वचा को ग्लोइंग बनाने में भी कोकम फायदेमंद है

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में कोकम फायदेमंद है

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द में राहत दिलाए

कोकम के एंटीऑक्सीडेंट गुण सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं.