फुटबॉलर कौन सा पानी पीते हैं?

फुटबॉल दुनिया के सबसे पसंदीदा खेल में से एक माना जाता है

इस खेल को कई देशों में खेला और देखा जाता है

वहीं आपने अक्सर देखा होगा फुटबॉल प्लेयर काफी एनर्जेटिक दिखते हैं जिसकी सबसे बड़ी वजह उनकी ड्रिंक को बताया जाता है

ऐसे में चलिए जानते हैं कि फुटबॉलर कौन सा पानी पीते हैं

फुटबॉलर आमतौर पर शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स और कार्बोहाइड्रेट वाला साफ पानी पीते हैं

इन ड्रिंक्स को पीने से एनर्जी और ताकत मिलती है लंबे चों में प्लेयर्स को जल्दी से थकान नहीं होती है

इसके अलावा फुटबॉलर नारियल पानी भी पीते हैं, यह एक नैचुरल स्पोर्ट्स ड्रिंक की तरह काम करता है और हाइड्रेट रखता है

वहीं फुटबॉलर मैच से 2 से 4 घंटे पहले ये स्पोर्ट्स ड्रिंक पीते हैं ताकि शरीर पहले से तैयार रहे

इसके अलावा मैच के बाद खिलाड़ी जितना वजन पसीने से खोते हैं, उसके हिसाब से पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक पीते हैं