शराब पीने के बाद मीठा खा लिया तो क्या होगा?

शराब पीने के बाद मीठा खाने से कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है

लेकिन कुछ चीजें ध्यान में रखनी चाहिए

शराब और मीठा दोनों ही शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं

जिससे ब्लड शुगर में अचानक तेजी आ सकती है

शराब और मीठा दोनों में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है

जिससे आपका वजन भी बढ़ सकता है

इन दोनों का सेवन करने से पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती है

शराब स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक मानी जाती है

अगर आप शराब पीते हैं, तो संतुलित आहार और नियमित मात्रा में मीठा खाना बेहतर होगा