कैसी होती है इलायची की तासीर?

इलायची की तासीर ठंडी मानी जाती है

यह पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नेशियम जैसे खनिज पदार्थों से भरपूर होती है

जो हृदय के लिए लाभकारी होते हैं

इलायची का सेवन पाचन में सुधार करता है और हिचकी से राहत दिलाता है

यह सर्दी-जुकाम और गले की खराश में भी फायदेमंद होती है

इलायची का नियमित सेवन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है

इसके अलावा यह मुंह की दुर्गंध दूर करने और भूख बढ़ाने में भी सहायक होती है

इलायची का सेवन तनाव को कम करने और दांत दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है

हालांकि अधिक मात्रा में इलायची का सेवन खांसी, एलर्जी और उल्टी जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है