क्या आपको भी ऑफिस में आती है नींद? यह हो सकती है वजह

कई लोगों ऑफिस में काम करने के दौरान नींद आने लगती है

आइए आज आपको इसके पीछे की वजह बताते हैं

ऑफिस में नींद आने की वजह आपके लंच का गलत समय या ज्यादा खाना हो सकता है

एक सर्वे के अनुसार, ऑफिस में काम करने वाले लोग सुबह 10:22 बजे के बीच सबसे ज्यादा एक्टिव होते हैं

लेकिन दोपहर 1:27 बजे के आसपास,उन्हें थकान और नींद आने लगती है

ऑफिस में नींद आने की वजह काम में बिजी होने के कारण पानी पीना भूल जाना या कम पानी पीना भी है

इससे शरीर में चिड़चिड़ापन और थकान महसूस होने लगती है जिसके बाद नींद आने लगती है

इसके अलावा शरीर में आयरन, विटामिन जैसे पोषक तत्वों की कमी के कारण भी ऑफिस में नींद आने लगती है

वहीं ऑफिस में नींद आने की वजह आपके पाचन तंत्र का कमजोर होना भी हो सकता है