क्या होता है सूर्य स्नान, पीएम मोदी ने किया जिसका जिक्र

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक बार फिर परीक्षा पे चर्चा के जरिए छात्रों से बातचीत की

पीएम मोदी ने दिल्ली की सुंदर नर्सरी में छात्रों से ये बातचीत की

इसमें लगभग 3.30 करोड़ छात्रों ने पंजीकरण किया था, लेकिन लगभग 2500 छात्रों को चुना गया

इस कार्यक्रम में पीएम मोदी ने परीक्षा से पहले छात्रों का तनाव कम करने, हेल्थ और मन को स्थिर रखने की बात की

इसमें पीएम मोदी ने छात्रों से सूर्य स्नान का भी जिक्र किया

आइए जानते हैं कि क्या होता है सूर्य स्नान जिसका जिक्र पीएम मोदी ने किया

सूर्य स्नान करते समय व्यक्ति का सिर छांव में होना चाहिए

सूर्य की किरणें हमारे नाड़ी तंत्र का संचालन करके आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती हैं

सूर्य स्नान से तनाव कम होता है, कई लोग रोजाना आधा घंटे का सन बाथ लेते हैं