हम रात को सोते समय अजीबोगरीब सपने देखते हैं

इनमें से कुछ सपने हमें याद रह जातें हैं तो कुछ हम भूल जाते हैं

क्या आपको मालूम है किन कारणों से लोगों को सपने याद रहते हैं, अगर नहीं तो चलिए हम बताते हैं

अभी तक काफी रिसर्च के बाद भी हमें यह नहीं पता चल पाया है कि हमें सपने किस कारण से आते हैं

सपने आने के सबसे जरूरी कारणों में से रैपिड आई मूवमेंट होने का पहला स्थान है

अगर आप ठीक से नींद नहीं लेते या आपको इनसोम्निया जैसी बीमारी है तो आपको सपने याद रहते हैं

अगर आप ज्यादा अल्कोहल का सेवन करते हैं तो आपको रात में आए कुछ सपने याद रहते हैं

महिलाओं में प्रेग्नेंसी के शुरूआती दौर में शरीर में हार्मोन से लेकर सोने के समय तक मे कई तरह के बदलाव होते हैं इस लिए उनको भी सपने याद रहते हैं

अगर आपको रात में डरावने सपने आते हैं या फिर आपको सपने याद रहते हैं तो आपको इलाज की जरूरत है

आप तत्काल डॉक्टर से संपर्क करके अपना इलाज करवाएं और अपने खान-पान पर ध्यान दें