कलौंजी वेज होती है या नॉनवेज?

ज्यादातर लोग कलौंजी खाना पसंद करते हैं

लेकिन कई लोग कंफ्यूज रहते हैं कि कलौंजी वेज है या नॉनवेज

चलिए जानते हैं कि कलौंजी वेज होती है या नॉनवेज

कलौंजी, जिसे अंग्रेजी में Nigella seeds या Black cumin कहा जाता है

एक प्रकार का बीज है और यह पूरी तरह से वेजिटेरियन होता है

इसे विभिन्न व्यंजनों में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है

इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं

कलौंजी का सेवन ब्लप्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है

यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और हार्ट को स्वस्थ रखने में मदद करता है