पानी हमारे शरीर के हर एक कोशिकाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण तत्व है

पानी शरीर में पोषक तत्वों को लाने, ले जाने का कार्य करता है

रोजाना करीब 2 लीटर पानी पीने से ऊर्जा का स्तर 400 जूल्स बढ़ जाता है

लेकिन क्या आपको पता है कि गर्म पानी पीने से लिवर खराब होता है

गर्म पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है

गर्म पानी पीने से मोटापा कम होता है,इसके अलावा डाइजेस्टिव सिस्टम भी हेल्दी रहता है

वहीं, कुछ लोग गर्म पानी इस लिए नहीं पीते क्योंकि उनको लगता है कि इससे उनका लीवर खराब हो जाएगा

डॉक्टर के अनुसार गर्म पानी से आपका लिवर खराब नहीं होता है

गर्म पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है,जो स्वास्थ्य के फायदेमंद होता है

इसके अलावा गर्म पानी पीने से शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकते हैं,इससे पाचन शक्ति बेहतर रहती है