हफ्ते में कितनी बार रोना चाहिए?

जब कोई व्यक्ति परेशान होता है तो वह रो देता है

लेकिन कुछ व्यक्ति परेशान होने के बावजूद भी नहीं रोते

जबकि, एक्सपर्ट कहते हैं कि रोना और आंसू निकलना बहुत जरूरी हैं

यह एक Natural Emotional Release है

जिसकी मदद से Stress दूर होती होती है और आंखों की भी सफाई होती है

लेकिन हफ्ते में कितनी बार रोना चाहिए, ऐसा कुछ फिक्स्ड नहीं है

क्योंकि अगर कोई व्यक्ति बार-बार रोता है तो मेंटल स्ट्रेस हो सकता है

जिसकी वजह से वो व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो सकता है

और अगर आपको रोना नहीं आ रहा तो भारीपन हो सकता है