ज्यादा से ज्यादा कितने घंटे जग सकता है इंसान

नींद हमारे शरीर और दिमाग दोनों के लिए उतनी ही जरूरी है जितनी हवा और पानी

अगर हम लंबे समय तक जागते रहते हैं, तो शरीर और मस्तिष्क दोनों पर गंभीर प्रभाव पड़ते हैं

लेकिन क्या आप जानते है कितने घंटे जग सकता है इंसान

इंसान के लिए सबसे लंबा जागने का रिकॉर्ड रैंडी गार्डनर (Randy Gardner) के नाम है

जो लगभग 264 घंटे है यानि 11 दिन

उन्होंने यह प्रयोग 1964 में एक स्कूल प्रोजेक्ट के लिए किया था

पहले दो दिन तक हल्की थकान और चिड़चिड़ापन महसूस हुआ

तीसरे दिन से एकाग्रता प्रभावित होने लगी

पांचवें दिन तक उन्हें भ्रम होने लगे, यानी ऐसी चीजें दिखना जो असल में नहीं थीं