दुनियाभर में रोजाना कितने कप कॉफी पी जाती है?

कई लोगों को कॉफी इतनी पसंद होती है कि वो पूरे दिन में बार-बार कॉफी पीते हैं

दुनियाभर में रोजाना 2.25 अरब कप कॉफी पी जाती है

लेकिन आपको बता दें कि ज्यादा कॉफी पीना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है

एक्सपर्ट्स के मुताबिक एक दिन में 400 मिलीग्राम से ज्यादा कैफीन कंज्यूम नहीं करना चाहिए

गर्भवती महिला, ब्रेस्टफीड कराने वाली महिला, छोटे बच्चों और टीनएजर्स को कॉफी नहीं पीनी चाहिए

सही मात्रा में कॉफी पीने से आप दिन भर एनर्जेटिक महसूस करेंगे

सुबह-सुबह खाली पेट कॉफी भूलकर भी नहीं पिएं

रात में सोने से पहले कॉफी पीने से अनिद्रा की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

सोने से 3-4 घंटे पहले आप कॉफी पी सकते हैं