एक छोटी कोल्ड ड्रिंक की बोतल में कितनी कैलोरी होती हैं?

कोल्ड ड्रिंक पीना सभी को पसंद होता है

गर्मी में कोल्ड ड्रिंक पीना से शरीर को ठड़क महसूस होती है

लेकिन कुछ लोग प्यास बुझाने के लिए भी कोल्ड ड्रिंक पीते हैं

आइए जानते हैं कि एक छोटी कोल्ड ड्रिंक की बोतल में कितनी कैलोरी होती हैं

एक छोटी कोल्ड ड्रिंक की बोतल में लगभग 150-200 कैलोरी होती हैं

हालांकि कैलोरी की मात्रा अलग-अलग कोल्ड ड्रिंक्स में अलग-अलग होती है

हेल्थलाइन रिपोर्ट के अनुसार कोल्ड ड्रिंक्स में पोषक तत्व नहीं होते हैं

कोल्ड ड्रिंक में केवल कैलोरी और शुगर की मात्रा होती है

इसे ज्यादा पीने से शरीर को कई परेशानियां हो सकती हैं