कितने मिनट तक सांस रोक सकता है कोई इंसान

इंसानों के लिए सांस लेना बहुत जरूरी होता है

इंसान एक मिनट में 12 से 20 बार सांस लेता और छोड़ता है

वहीं दिन भर में एक इंसान करीब 22 हजार बार सांस लेता और छोड़ता है

सांस रोककर इंसान की हेल्थ का भी पता लगाया जा सकता है

ऐसे में चलिए जानते हैं कि कोई इंसान कितने मिनट तक सांस रोक सकता है

आमतौर पर एक स्वस्थ इंसान 30 से 90 सेकेंड तक सांस रोक सकता है

अगर कोई इंसान 90 सेकेंड तक सांस रोक लेता है तो वह पूरी तरह से स्वस्थ होता है

धूम्रपान करने वाले इंसान की सांस रोकने की क्षमता कम होती है

अगर आप 90 सेकेंड तक सांस नहीं रोक पा रहे हैं तो आपको अपनी हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है