ठंडाई पीते ही एनर्जी लेवल हो जाएगा डबल, इन हेल्दी चीजों के साथ करें ट्विस्ट

होली रंगों का त्योहार है और यह भारत के खास त्योहारों में से एक है

होली के दिन हर घर में मिठाईयां और कई पकवान भी बनते हैं

हालांकि, होली ठंडाई के बिना अधूरी है. ज्यादातर लोग होली के मौके पर ठंडाई जरूर पीते हैं

ठंडाई बनाने के अलग-अलग तरीके हैं. इसमें कई सारी चीजें मिलाई जाती हैं

भारत में कई लोग ठंडाई में भांग मिलाकर पीते हैं तो कई बादाम

हालांकि आज हम आपको बताएंगे कि ठंडाई में क्या मिलाकर पीने से एनर्जी लेवल डबल हो जाता है

दरअसल ठंडाई को और ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए इसमें बादाम मिल्क डालने से यह काफी हेल्दी बन जाती है

इसके अलावा ठंडाई में केसर मिलाकर पीने से गर्मी और थकान दोनों दूर हो जाती हैं

ठंडाई के अंदर खजूर मिला दिया जाए तो शुगर लेवल भी बैलेंस रहता है