हमनें अक्सर सुना है कि सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना चाहिए

लेकिन ऐसा क्यों है कि लोग बासी मुंह पानी पीने की सलाह देते हैं

बासी मुंह एक गिलास पानी पीने के कई फायदे होते हैं

जब हम बासी मुंह पानी पीते हैं तो मुंह में मौजूद स्लाइवा पानी के साथ पेट तक पहुंचता है

इससे हमारे पेट में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं

इस तरह हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है

अगर हमें अपने आप को स्वस्थ रखना है तो कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए

इसके अलावा बासी मुंह पानी पीना हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है

रोज सुबह बासी मुंह पानी पीने से आपका वजन कम होता है

बासी मुंह पानी पीना हमारे बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है