दिमाग शरीर का सबसे ज्यादा एनर्जी यूज करने वाला अंग है

इसमें सबसे ज्यादा संख्या में न्यूरॉन और नर्व सेल्स होते हैं

हमारी सोचने और समझने की क्षमता के लिए दिमाग को ज्यादा ऊर्जा चाहिए होती है

दिमाग शरीर की कुल ऊर्जा का लगभग 20% इस्तेमाल करता है

सोचने, याद रखने, और फैसला लेने के लिए दिमाग बहुत ज्यादा एनर्जी खर्च करता है

ब्रेन एक्टिविटी के समय ग्लूकोज और ऑक्सीजन की खपत बढ़ जाती है

दिमाग के विभिन्न हिस्से अलग-अलग काम करते हैं और सबको ऊर्जा चाहिए होती है

तनाव और चिंता के समय दिमाग और भी ज्यादा ऊर्जा यूज करता है

जब हम सो रहे होते हैं तब भी दिमाग ऊर्जा इस्तेमाल करता रहता है

स्वस्थ और फोकस्ड रहने के लिए दिमाग को पर्याप्त ऊर्जा मिलनी जरूरी है