घोड़े जैसे फुर्तीले कैसे हैं बाबा रामदेव, ऐसी ही उनकी डाइट

रामदेव बाबा भारत के योग गुरु हैं, जिन्होंने योगासन और प्राणायामयोग में काफी योगदान दिया है

रामदेव बाबा ने अपने सहयोगी बालकृष्ण के साथ पतंजलि आयुर्वेद की भी स्थापना की थी

रामदेव बाबा का जन्म हरियाणा के महेन्द्रगढ़ जनपद स्थित अली सैयपुर गांव में हुआ था

हालांकि कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि वे इस उम्र में भी इतने फुर्तीले कैसे रहते हैं

दरअसल रामदेव बाबा अपने शरीर को फुर्तीला बनाने के लिए सात्विक आहार खाते हैं

उनके मुताबिक वे रोजाना अश्वगंधा के पत्ते चबाते हैं, जिससे उनका वजन नहीं बढ़ता

रामदेव बाबा ज्यादातर फल, साग-सब्जियां और दलिया खाते हैं

रामदेव बाबा अपने लंच में ज्यादातर दलिया खाते हैं तो वहीं उनके डाइट में लौकी का जूस भी शामिल है

बाबा अपने लंच और डिनर में क्रीम से बनी चीजों का इस्तेमाल बिलकुल नहीं करते