बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी समस्या होना आम बात है

लेकिन इस दौरान कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी है

सर्दी-जुकाम होने पर इन फलों का सेवन नहीं करना चाहिए

खांसी होने पर केले का सेवन नहीं करना चाहिए

इस दौरान नींबू खाने से परहेज करना चाहिए

कफ की समस्या होने पर स्ट्रॉबेरी खाने से बचना चाहिए

जुकाम होने पर संतरे और अन्य खट्टे फलों को नहीं खाना चाहिए

सर्दी होने पर अमरूद नहीं खाना चाहिए

सर्दियों के मौसम में गन्ना नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये काफी ठंडा होता है

सर्दी-जुकाम होने पर अंगूर से भी दूरी बनानी चाहिए.