आजकल के प्रदूषण वाले माहौल में ग्लोइंग स्किन पाना बहुत मुश्किल है

इसके अलावा हमारे खानपान से भी स्किन पर काफी असर पड़ता है

ग्लोइंग स्किन के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है

कुछ खाने की चीजें ऐसी होती है

जिनके सेवन से हमारी स्किन काली पड़ने लगती है

आइए जानते हैं इन्हीं खाने की चीजों के बारे में

व्हाइट ब्रेड

कॉफी

स्पाइसी फूड

फ्राइड फूड.