अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं

जिसका कारण है अनहेल्दी खाना

लेकिन हेल्दी सुपरफूड्स खाने से आपका दिल स्वस्थ रह सकता है

दिल को स्वस्थ रखने के लिए इन फूड्स का करें सेवन

हरी सब्जियां

साबुत अनाज

बेरीज

अखरोट

काजू