तरबूज को एक इंच स्लाइस पर काटें.

गूदे के बीच बीज चिपका हुआ दिखेगा.

चिपके हुए बीजों के ऊपरी हिस्से को तोड़कर अलग कर लें

चाकू से इन बीजों को स्क्रब करके हटा लें.

सभी स्लाइसों से इसी तरह बीज निकाल लें.

उसके बाद मिक्सर में डालकर जूस बना लें.

या फिर तरबूज को थोड़ा बड़ी पीस में काटें

उसके बाद मिक्सर में डालकर जूस बना लें.

तरबूज में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.

जो आपके सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.