परफेक्ट फिगर के लिए लोग घंटो मेहनत करते हैं

कई बार बहुत मेहनत के बाद भी मोटापा कम नहीं होता

पेट और कमर के आसपास के फैट को जिद्दी फैट कहा जाता है

ये आसानी से नहीं जाती, इसे कम करने के लिए आप ये टिप्स फॉलो करें

आप कच्चे लहसुन को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं

रोज सुबह उठकर कच्चे लहसुन की कली खाएं

ये फैट को तेजी से बर्न करने में मदद करेगा

इसमें कैल्शियम, विटामिन बी 6, फाइबर पाया जाता है

ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखता है

इसमें नेचुरल एंटीबायोटिक गुण होते हैं.