सुबह कितने बजे उठकर पढ़ना चाहिए

सुबह उठकर पढ़ने से आपका माइंड ज्यादा फोकस कर पाता है

इसके अलावा सुबह उठकर पढ़ने से याददाश्त भी तेज होती है

साथ ही सुबह जल्दी उठने के और भी कई फायदे होते हैं

ऐसे में चलिए जानते हैं कि सुबह कितने बजे उठकर पढ़ना चाहिए

दरअसल अगर आप सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठकर पढ़ते हैं तो आपका दिमाग ज्यादा अच्छे से चलता है

तो वहीं ब्रह्म मुहूर्त सुबह 4 से 4:30 बजे से शुरू होता है

इस समय पढ़ाई करने से आपकी दिनचर्या भी अच्छी जाती है

अगर आप सुबह 4 से 7 बजे के बीच में पढ़ते हैं तो आपका मन शांत रहता है

दरअसल सुबह आपका दिमाग साफ रहता है तो आप बिना किसी रुकावट के पढ़ाई कर पाते हैं