त्वचा और बालों के लिए बेस्‍ट है

वजन बढ़ाता है

एनीमिया के लिए बेस्‍ट है

थकान से छुटकारा दिलाता है

ब्रेन स्वस्‍थ रखता है

ब्‍लड प्रेशर को नियंत्रित करता है

हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है

गुड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है

हार्ट हेल्‍थ में सुधार करता है

यह कब्ज की समस्‍या को रोकता है