डायबिटीज में ब्लड शुगर का लेवल हाई हो जाता है

वैसे तो डायबिटीज लाइलाज रोग है

लेकिन अपने सही खानपान से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है

गलत खानपान की वजह से यह बीमारी कई लोगों को अपनी चपेट में ले रही है

डायबिटीज के मरीजों को फाइबर और प्रोटीन से भरपूर डाइट लेनी चाहिए

कुछ सब्जियों को खाने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है

जैसे- बीन्स, यह आसानी से उपलब्ध होने वाली सब्जी है

ये सब्जी डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होती है

बीन्स में प्रोटीन और फाइबर भी x भरपूर मात्रा में पाया जाता है

ऐसे में प्रोटीन से भरपूर बीन्स हाई ब्लड शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद होती हैं.