वजन को घटाना काफी मुश्किल टास्क होता है

बढ़ा हुआ वजन कई बीमारियों को भी जन्म देता है

ऐसे में वजन को कंट्रोल करना जरूरी होता है

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये फल

चकोतरा वजन को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है

वजन कम करने के लिए करें सेब का सेवन

बेरीज का सेवन भी वजन कम करने के लिए किया जा सकता है

इसके अलावा वजन घटाने के लिए खाएं कीवी

तरबूज का करें सेवन

संतरे के सेवन से वजन को करें कम.