पेट की चर्बी को लेकर ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं

अगर आप अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं

तो इन टिप्स को करें फॉलो

अलसी के बीज का सेवन करें

सुबह कम से कम 15 से 30 मिनट तक वॉक करें

खाली पेट गर्म पानी पिएं

फाइबर से भरपूर फूड खाएं

प्रोटीन को डाइट में शामिल करें

पूरी नींद लें

तली-भुनी चीजों से दूरी बनाएं.