फल खाने से सेहत को काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है

फलों के सेवन से शरीर की ओवरऑल हेल्थ बनी रहती है

कई लोगों को फ्रूट सलाद के साथ नमक खाने की आदत होती है

नमक के साथ फलों का स्वाद तो अच्छा आता है

लेकिन इस तरह से फल खाना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है

फलों पर नमक छिड़कर खाने से उनके पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं

साथ में किडनी से जुड़ी बीमारियां भी हो सकती हैं

हार्ट हेल्थ के लिए भी इस तरह फल खाना नुकसानदायक होता है

हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को फल नमक के साथ नहीं खाने चाहिए

एक बार में हमेशा एक ही फल खाना चाहिए.